About me












​​​Wil je je potentieel laten coachen door mij? Dan is het natuurlijk fijn om te weten who the hell I am. Dus even voorstellen.. Ik ben Bo en heb mijn hele leven in en rond Utrecht gewoond. Mijn leven deel ik samen met mijn lieve vriend en mijn labradoodle Harvey. Samen trekken we er graag op uit en zien we de wereld. Ik ben gek op de natuur, maar net zo gek op wandelen door de stad, op zoek naar de leukste koffietentjes. Mijn gelukkigste dag bestaat uit vroeg opstaan samen met een wandeling door de natuur of door de stad op zoek naar koffietentjes en dan een lekkere matcha met cinnamon roll bestellen onder het genot van een goed boek of een goed gesprek. In de middag drinken we een bubbeltje en spelen we een spelletje, terwijl we luisteren naar mijn favo muziek. Eind middag kook ik uitgebreid of duiken we het terras op en genieten we van een bourgondisch maaltje. De dag eindigt met een steen goede film of een lekkere reality serie.
Verder ben ik veel bezig met mijn gezondheid. Over de jaren heen heb ik mijn gezondheidsreis gemaakt waarbij ik steeds nieuwe dingen ontdekte die niet goed of juist wel goed voor mij zijn. Momenteel ben ik een pilates gekkie en eet ik zo natuurlijk mogelijk, met een focus op een stabiele bloedsuikerspiegel. Maar balance is key en ik ben ook gek op chocolade, croissants en een wijntje.
Ook spendeer ik graag tijd met mijn familie en ben ik al jaren bezig met zelfontwikkeling. Het brengt me zoveel, ik ben gelukkiger dan ik ooit ben geweest. En dat wil niet zeggen dat mijn leven alleen maar mooi en geweldig is, maar dat ik goed om heb leren gaan met alle moeilijkheden die het leven met zich meebrengt en dat ik me focus op alle mooie dingen die mijn leven te bieden heeft. Het is mijn passie, mijn droom en mijn missie om die dingen en inzichten met de wereld te delen.
Missie
Mijn missie is om men in hun kracht te zetten, ze te laten zien wat ze allemaal wel niet in huis hebben. In mijn leven heb ik veel obstakels gekend, wat niet altijd makkelijk was. Niet erg onverwachts ging ik dan ook psychologie studeren, ik wilde andere mensen helpen bij de problemen in het leven die ik ook heb ondervonden en mijn doel was dan ook om GZ- psycholoog te worden. De studie was een goede keuze, maar tijdens mijn master bedacht ik me opeens dat ik mensen niet wilde helpen in de traditionele psychologie vorm, dat vind ik te stoffig, afstandelijk en formeel. De kern van mensen helpen is er altijd geweest en altijd gebleven, maar ik wil naast iemand staan als ik iemand help, het gevoel geven dat ik gewoon maar een mens ben die een ander mens helpt en steunt. Ik wil ook meer ruimte voor praktische tips en lifestyle changes. Kortom, ik kwam er achter dat ik zelf iets wilde creëren waarbij ik zelf bepaal hoe ik mensen help, een psycholoog maar dan op mijn eigen manier. Ondanks dat psychologen mij enorm hebben geholpen in het verleden, heb ik bepaalde tools echt nodig gehad om te komen waar ik vandaag ben. Tools die ik niet leerde bij een psycholoog, maar die wel enorm belangrijk zijn. In mijn missie om anderen in hun kracht te zetten wil ik naar het geheel van jou en je leven kijken, dat heeft voor mij zo goed gewerkt dat ik dit met zoveel liefde naar anderen over wil brengen. Ook wordt de psycholoog vaak voor zwaardere dingen ingezet, maar ik ben van mening dat je waar je ook staat in je leven, je altijd een psycholoog of coach kan gebruiken: ''You don't need to be sick to go see a coach or therapist''. Sta je ontzettend goed in het leven maar wil je groeien en doelen behalen? Dan wil ik ook naast je staan om te kijken hoe we dat het best en snelst kunnen behalen. Ik wil er zijn voor de traan, het dal, de lach en het succes.
Mijn stijl als coach
Wat je van mij kan verwachten
Ik coach op een manier die warm, eerlijk en praktisch is. Je hoeft bij mij niets perfect te doen of iemand anders te zijn dan jezelf.
Ik help je om helderheid te krijgen in je hoofd, zachtheid in je lijf en vertrouwen in je keuzes. Soms spiegel ik je, soms stel ik vragen die je aan het denken zetten. Altijd in verbinding, altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Bij mij kun je rekenen op:
- 
Diepgaande gesprekken 
- 
Structuur én ruimte voor jouw tempo 
- 
Tools die je direct kunt toepassen 
- 
Een luisterend oor én liefdevolle confrontatie als dat nodig is 
Samen creëren we een traject dat past bij jouw leven. Geen standaardformule, maar begeleiding op maat, afgestemd op jou.
Mijn achtergrond
Psychologie
Utrecht University
- 
Cognitieve gedragstherapie 
Ik studeerde psychologie met als drijfveer: mensen écht verder helpen. Niet vanuit een behandelkamer, maar als mens tot mens.
Ervaring in begeleiding​
- 
Jeugdbescherming Amsterdam 
- 
Stichting Nidos 
Ik werkte jarenlang met jongeren en gezinnen. Daar leerde ik dat écht luisteren, spiegelen en kleine stappen vaak het verschil maken.
Persoonlijke ontwikkeling
- 
Persoonlijke begeleidingstrajecten 
- 
Mindfulness cursus 
- 
Gezondheidseducatie 
- 
Pilates opleiding 
- 
Masterclass stress & angst 
- 
Masterclass slaap & insomnia 
- 
Masterclass menstruele cyclus 
- 
Masterclass huidklachten 
Voor mij is persoonlijke groei nooit af. Ik ben nieuwsgierig naar mezelf en de wereld, en dat zie je terug in hoe ik werk.
Ik reflecteer, stel mezelf vragen, blijf leren en voel scherp aan wat werkt (en wat niet).
Mijn coachingstijl is dan ook ontstaan uit een mix van studie, ervaring én persoonlijke lessen, met als rode draad: jezelf beter leren kennen en keuzes maken die echt bij je passen.

