Work with me
Jij wilt natuurlijk weten wat we gaan doen als wij samen gaan werken aan JOU, dus dat zal ik je vertellen. Ik zal er zijn voor jouw behoeften. Grotendeels ben ik een luisterend oor, je vriendin, waar je alles kwijt kan wat je kwijt wilt. Ik zal je ook ten alle tijden iets geven waar je mee verder kan. Helemaal kapot van het liefdesverdriet? Nadat je je hart hebt gelucht krijg je een op maat gemaakt advies, mogelijk bestaande uit een reep chocolade weg eten of bijvoorbeeld de kroeg induiken. Stress op werk? Na een mooie klaagzang, weet jij wat de volgende stap gaat zijn, een gesprek met je manager om de werkdruk te verlichten, een plan van aanpak waarbij je meer overzicht hebt en met meer rust verder kan, of kijken naar een andere baan.
Want dat is wat ik doe, ik kijk wie jij bent, ik luister naar jouw behoeften, ik denk aan het doel wat je voor ogen hebt en op basis van die factoren krijg jij een op maat gemaakt advies, of het nu een losse coaching sessie is of een coachingstraject.
Elk coachingstraject zal er anders uit zien, maar de basis vind je onder ''een traject''.
Mijn aanpak is holistisch, omdat ik er heilig van overtuigd ben dat klachten oplossen of verder komen in het leven, aanpassingen vraagt op een holistische wijze. Dat wil zeggen dat om echt iets te bereiken, je vaak aanpassingen moet doen in je gehele lifestyle. We kijken samen dan ook naar hoe je lifestyle eruit ziet en of deze aanpassingen nodig heeft, waar jij uiteraard zelf de baas in bent.
Mijn coaching bestaat dus uit echte gesprekken, praktische inzichten, en soms gewoon de tip om even te wandelen, je hoofd leeg te schrijven, gezonder te eten, vaker je yogamat op te zoeken of jezelf terug te vinden in een fijne routine. Geen vaste formule, wél afgestemd op jou.
​
Waar?
-
Online
-
Utrecht
-
Combi van bovenstaande​
​​
Wat heb je als je klaar bent?
-
Je hebt een beter beeld van wie je bent en wat je wilt in het leven
-
Je hebt fijne routines ontwikkeld
-
Je bent dichtbij je dromen
-
Je hebt tools om je dromen verder waar te maken
-
Je hebt minder stress
-
Je hebt meer zelfvertrouwen
-
Je klachten zijn verminderd of verholpen
-
Je bent gelukkiger​
-
Je weet hoe je stap voor stap lifestyle aanpassingen kunt doen en hoe je dit ook kan vasthouden
Een traject
1
A wish
Het begint met een wens, een wens van jou. Dit kan een wens zijn om gezonder te leven, bepaalde carriere doelen te behalen, meer ontspanning te vinden, angsten en depressieve gedachten te verminderen, meer zelfvertrouwen kweken of wat dan ook. Weet je wel in welke richting je een wens hebt, maar niet hoe deze er precies uitziet? No worries, dat gaan we samen uitzoeken en verduidelijken.
2
A plan
Aan de hand van jouw wens gaan we een plan maken voor hoe we dit gaan bereiken. Wat is er nodig en hoe gaan we dat doen?
Ik ben gek op structuur en overzicht. Als je wil kunnen we een mooi plan verwerken in een prachtige lay-out. Hou jij juist van meer losjes en niet te strak allemaal, dan pakken we het op die manier aan!
3
Practice & progress
This is the hard part... Hier ga je tegen dingen aanlopen, hier ga je het moeilijk krijgen. En dat is precies wat we willen, want juist daar ga je groeien, juist daar ga je stappen maken naar al je dromen. I will be next to you every step of the way. Ik ga je helpen met heel veel liefde, en als het nodig is zal ik hier ook duidelijk zijn over wat voor niet-helpend gedrag ik bij je zie, om daar vervolgens samen aan te werken.
4
The future
Wanneer jij je stappen hebt gemaakt blikken we terug op waar je vandaan kwam, wat je hebt geleerd, hoe je alles gaat behouden en wat je eventueel gaat doen om door te ontwikkelen. Kortom, je gaat met een mooi toekomstplan de deur uit.
Mijn stijl als coach
Wat je van mij kan verwachten
Ik coach op een manier die warm, eerlijk en praktisch is. Je hoeft bij mij niets perfect te doen of iemand anders te zijn dan jezelf.
Ik help je om helderheid te krijgen in je hoofd, zachtheid in je lijf en vertrouwen in je keuzes. Soms spiegel ik je, soms stel ik vragen die je aan het denken zetten. Altijd in verbinding, altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Bij mij kun je rekenen op:
-
Diepgaande gesprekken
-
Structuur én ruimte voor jouw tempo
-
Tools die je direct kunt toepassen
-
Een luisterend oor én liefdevolle confrontatie als dat nodig is
Samen creëren we een traject dat past bij jouw leven. Geen standaardformule, maar begeleiding op maat — afgestemd op jou.
Offers
Holistic reset
Zit je even niet lekker in je vel of weet je niet goed wat je volgende stap is? Dit traject helpt je om weer helder te krijgen wat belangrijk voor je is, zodat je vanuit rust keuzes kunt maken die bij je passen.
Een traject van 3 sessies
Your self design journey
In dit kerntraject ontdek je wat voor jou écht belangrijk is. We vertalen jouw verlangen naar concrete stappen, routines en inzichten, zodat je met vertrouwen en liefde je leven opnieuw vormgeeft.
Een traject van 6 sessies
The empowered flow
Wil je patronen doorbreken, sterker in je schoenen staan en meer regie over je leven? In dit uitgebreide traject werk je stap voor stap aan blijvende groei, op een manier die realistisch én persoonlijk is.
Een traject van 8 sessies
Wanna talk?
30 min.